怎样能够预防阳痿的产生

众所周知：阳痿在我们生活中是一种最为常见的病症之一，阳痿时常困扰着男性朋友的性功能障碍的病症，难道阳痿就只能够治而不能够防吗?事实不是这样的，我们同样也能够采取相应的措施来预防阳痿的产生。

1、消除心理要素。要对性知识有充分的看，充分认识精神要素对性功能的影响。要准确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性交时思想要集中;尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度造成精神疲乏，是造成阳痿的因素之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

龟头炎、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发原因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

通过以上讲解了阳痿的预防方式讲解，相信大家多有所帮助，若你身边的人也患了阳痿的患者，一定要尽早检查及治疗，若你还久拖不治会加重造成病症恶化，同时也会给你的生活及工作带来更多的麻烦。